Τι σημαίνει να έχεις αυτοπεποίθηση;

Όλοι κάνουμε λόγο για την αυτοπεποίθηση και για το πόσο σημαντικό είναι να πιστεύει κανείς στον εαυτό του. Τι εννοούμε όμως όταν αναφερόμαστε σε έναν άνθρωπο που έχει αυτοπεποίθηση; Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά αυτού που πιστεύει στον εαυτό του;

* έχει μια ρεαλιστική εικόνα εαυτού που απεικονίζει τόσο τα πλεονεκτήματα όσο και τις αδυναμίες του

* είναι αυτόνομος και αποφεύγει σχέσεις με συναισθηματική εξάρτηση

* παραδέχεται τα λάθη του και αναλαμβάνει τις ευθύνες των πράξεων του

* ζητάει συγνώμη χωρίς να γίνεται ενοχικός ή απολογητικός

* δεν ενδιαφέρεται να φανεί καλός στα μάτια των άλλων ή να εντυπωσιάσει καταφεύγοντας σε υπερβολές

* δεν εξαρτά την εικόνα που έχει για τον εαυτό του από την εικόνα που έχουν οι άλλοι για αυτόν

* είναι αισιόδοξος και έχει μία γενικότερη θετική στάση ζωής την οποία μεταδίδει στους γύρω του

* είναι υποστηρικτικός χωρίς να γίνεται παρεμβατικός στις ζωές των γύρω του

* είναι αυθεντικός τόσο με τον εαυτό του όσο και με τους άλλους

* διαθέτει ενσυναίσθηση, δηλαδή έχει την ικανότητα να μπαίνει στη θέση του άλλου και να κατανοεί πώς μπορεί να νιώθει

* αντιλαμβάνεται τις συνέπειες των πράξεων του

* δεν επιτρέπει σε κανέναν να του φέρεται άσχημα και δε φέρεται άσχημα ο ίδιος σε άλλους

* σέβεται τον εαυτό του και τους άλλους

* ξέρει τι ζητά και πώς να το διεκδικήσει

* δεν κρύβεται και ούτε παίζει παιχνίδια για να κεντρίσει το ενδιαφέρον των άλλων

* νοιάζεται για τους άλλους χωρίς να ξεχνά τις δικές του ανάγκες

* είναι αξιόπιστος και συνεπής στις υποσχέσεις του

* είναι σταθερός στις απόψεις του χωρίς να γίνεται άκαμπτος

* δε μένει ρουφηγμένος στα άσχημα βιώματα του παρελθόντος παρά μόνο μαθαίνει από αυτά με προοπτική να ζήσει κάτι καλύτερο στο μέλλον του

* δεν υποτιμά τους άλλους προκειμένου να νιώσει ο ίδιος σημαντικός

Αυτά είναι κάποια από τα βασικότερα γνωρίσματα ενός ανθρώπου που διαθέτει αυτοπεποίθηση. Επενδύει διαρκώς στην προσωπική του εξέλιξη καθώς ξέρει πώς μόνο αυτό θα του διασφαλίσει επιτυχία και προσωπική ολοκλήρωση. Αποδέχεται τον εαυτό του έχοντας συμφιλιωθεί με τις αδυναμίες του και συνεχίζοντας να θέτει στόχους για τη βελτίωσή του. Ας μην ξεχνάμε πως σύμφωνα με τον Βόλφγκανγ Γκαίτε το να πιστεύεις στον εαυτό σου είναι μαγεία. Αν μπορείς να το κάνεις, τότε μπορείς να κάνεις τα πάντα.

Του αρθογράφου

Νέλη Βυζαντιάδου
Νέλη Βυζαντιάδου
Ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων-Σύμβουλος ζεύγους-Συγγραφέας
Δείτε όλα τα άρθρα του




Σας άρεσε αυτό το άρθρο; Αν ναι, πατήστε εδώ



Διαβάστε επίσης

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Παρασκευή 14 Ιανουαρίου 2022

Μελέτες δείχνουν ΄ότι η υγεία των ανδρών φαίνεται να απειλείται από τη μακροχρόνια μοναξιά και τους συχνούς χωρισμούς.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πέμπτη 16 Δεκεμβρίου 2021
Έρευνα δείχνει ΄ότι το time management μπορεί να ενισχύσει όχι μόνο τις αποδόσεις μας στον εργασιακό τομέα αλλά και την ευεξία μας, μειώνοντας το στρες.
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Παρασκευή 12 Νοεμβρίου 2021
Ποιοι είναι οι μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύουμε για τα αντικαταθλιπτικά και τα αγχολυτικά χάπια;

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

13:06 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Μελαγχολία των Χριστουγέννων: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
13:43 ΠΑΙΔΙ Άγχος και παιδί: πώς μπορούμε να το βοηθήσουμε;
12:39 FITNESS Τρέξιμο στο κρύο: τι πρέπει να προσέχουμε ποια τα οφέλη του;
13:50 ΟΜΟΡΦΙΑ Νύχια: ποιες είναι οι τάσεις στα νύχια για το φετινό χειμώνα;
12:39 ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ποιες τροφές αποτελούν πηγές βιταμίνης D για τον οργανισμό μας;
10:10 ΥΓΕΙΑ Α-Ω Μ όπως Μεταβολισμός: μύθοι και αλήθειες
10:17 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Διαχείριση Θυμού: πώς επιτυγχάνεται;
10:43 ΠΑΙΔΙ Παιδί και άγχος: ποιες είναι οι αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΜΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ Η ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ

Σε ποια χώρα της Ευρώπης ο μέσος όρος ζωής είναι μεγαλύτερος

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ

Νέλη Βυζαντιάδου
Νέλη Βυζαντιάδου
Ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων-Σύμβουλος ζεύγους-Συγγραφέας
Δέσποινα Δριβάκου
Δέσποινα Δριβάκου
Ψυχολόγος MSc, Phd.c. Oικογενειακή Θεραπεύτρια Σύμβουλος Γάμου ( EFT Therapist)
Φαρμάκης Δημήτριος MD
Φαρμάκης Δημήτριος MD
Χειρουργός – Στρατιωτικός Ιατρός
Dr Αναστασία Μοσχοβάκη
Dr Αναστασία Μοσχοβάκη
Ιατρός Ειδική Παθολόγος
Δρ. Άγγελος Ροδαφηνός
Δρ. Άγγελος Ροδαφηνός
Καθηγητής Ψυχολογίας - Συγγραφέας
Ξενοφώντας Κ. Κροκίδης
Ξενοφώντας Κ. Κροκίδης
Παθολόγος - Διευθυντής Β΄ Παθολογικής Κλινικής Γενικού Νοσοκομείου Καβάλας
Δρ Χατζούλης Α. Γεώργιος
Δρ Χατζούλης Α. Γεώργιος
Διευθυντής Α Χειρουργικής Κλινικής 424 ΓΣΝΕ,Θεσσαλονίκης
Βασιλική Ζ. Ταραρά
Βασιλική Ζ. Ταραρά
Καθηγήτρια Βιολογίας

Copyright © 2024 healthmagazino.gr - All Rights Reserved