Dr Αναστασία Μοσχοβάκη

Ιατρός Ειδική Παθολόγος

Αρθογραφία (5)

Δευτέρα 13 Ιουλίου 2020

Προβλήματα υγείας στις παραλίες και πώς να τα αποφύγετε

Το ελληνικό καλοκαίρι είναι ανεπανάληπτο για πολλούς συμπολίτες μας. Ωστόσο δυσάρεστα απρόοπτα υγείας δεν ελλείπουν από τις παραλίες και τα μέτρα πρόληψης είναι απαραίτητα.

Τετάρτη 10 Ιουνίου 2020

Νέος κορονοϊός covid αποστάσεις και μέτρα ασφαλείας κατά τις συναντήσεις των οικογενειών

Οι ηλικιωμένοι αποτελούν κατεξοχήν ομάδα υψηλού κινδύνου για τέτοιου τύπου σοβαρές επιπλοκές. Πληθώρα μέτρων με απολυμάνσεις, lock down, απαγόρευση συναθροίσεων ελήφθησαν σε πολλά μέρη του κόσμου.

Τρίτη 10 Μαρτίου 2020

Ο νέος Κορονοιός COVID 2019 προληπτική ιατρική και Ελληνοορθοδοξία (Θεία Κοινωνία Θεία Λειτουργία): Μια τεχνική αντιπαράθεση

Κατά τις τελευταίες ημέρες στην Ελλάδα έχει ξεσπάσει μια τεχνητή αντιπαράθεση μερίδας κλήρου-μερίδας πολιτών ενώ υπάρχει από ορισμένους «επιστημονικούς» φορείς μία αντιεπιστημονική σιγή ιχθύος ή αντιεπιστημονικά επιχειρήματα με στόχο να μην ενοχληθούν ορισμένα μέλη της εκκλησίας.

Τρίτη 11 Φεβρουαρίου 2020

ΓΡΙΠΗ 2020: Τι να κάνετε κατά προτεραιότητα για να ''μην κολλήσετε'' με βάση τις ιδιαιτερότητες του ιού της γρίπης κατά την περίοδο που διανύουμε.

Με βάση τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του ιού αυτή την περίοδο αλλά και την κλινική εμπειρία που απορρέει από την επαφή με τους ασθενείς, τα πέντε αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης για αυτόν τον ιό, αυτή την περίοδο είναι...

Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2020

Κορονοΐός: Απαντήσεις σε συνήθη ερωτήματα

Ένας νέος ιός εμφανίστηκε στην Κίνα το Δεκέμβριο του 2019 και στη συνέχεια επιβεβαιώθηκε ότι πρόκειται για νέο κορονοϊό, ο οποίος ονομάζεται πλέον «2019-nCoV» και είναι μέλος της ίδιας μεγάλης οικογένειας με τους προηγούμενους ιούς SARS και MERS.

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

10:10 ΥΓΕΙΑ Α-Ω Μ όπως Μεταβολισμός: μύθοι και αλήθειες Μεταβολισμός: έχουν ακουστεί πληθώρα πραγμάτων αναφορικά με τον μεταβολισμό, τη λειτουργία, πώς ενεργοποιείτε και ποιοι παράγοντες τον αδρανοποιούν. Ποια από όλα αυτά είναι αλήθεια και ποιοι είναι μύθοι;

10:17 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Διαχείριση Θυμού: πώς επιτυγχάνεται; Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα απόλυτα φυσιολογικό και το βιώνουμε όλοι, Είναι σημαντικό, ωστόσο, να μπορούμε να εξωτερικεύουμε το θυμό με σωστό τρόπο και να μπορούμε να το διαχειριζόμαστε κατάλληλα. Πώς επιτυγχάνεται αυτό;

10:43 ΠΑΙΔΙ Παιδί και άγχος: ποιες είναι οι αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται; Παιδί και άγχος: το άγχος εμφανίζεται όλο και συχνότερα στα παιδιά. Μπορεί να εκδηλώνεται ως φοβίες, μπορεί να είναι άγχος απόδοσης στο σχολείο ή σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα. Ποιες είναι οι αιτίες για την εμφάνιση άγχους στα παιδιά και πώς αντιμετωπίζεται;

11:57 FITNESS Τρέξιμο: ποια είναι τα οφέλη του; Τρέξιμο: πρόκειται για μία μορφή άσκησης που μπορεί να είναι και αρκετά φθηνή. Το μόνο που χρειάζεται είναι αθλητικά ρούχα και παπούτσια. Επίσης, είναι από τα είδη γυμναστικη΄ς που μπορούν να πραγματοποιηθούν με΄σα στο σπίτι, για παράδειγμα σε ένα διάδρομο, αλλά και σε οποιονδήποτε εξωτερικό χώρο επιθυμεί ο καθένας. Το τρέξιμο έχει τεράστια οφέλη για το σώμα και την υγεία μας. Ποια είναι, λοιπόν, αυτά;

10:57 ΟΜΟΡΦΙΑ Ξηροδερμία στο πρόσωπο: αίτια και τρόποι αντιμετώπισης Ξηροδερμία στο πρόσωπο: πρόκειται για μία κατάσταση,η οποία είναι ενοχλητική. Ειδικά, τη χειμερινή περίοδο το φαινόμενο μπορεί να είναι ακόμη πιο συχνό. Ποια είναι τα αίτια της ξηρότητας στο πρόσωπο, όμως, και πώς αυτή αντιμετωπίζεται;

10:32 ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φρούτα Φθινοπώρου: ποια είναι και τι πρέπει να γνωρίζουμε για αυτά; Φρούτα φθινοπώρου: τα φρούτα είναι πηγή πρωτεϊνών και θρεπτικών στοιχείων για το σώμα μας. Επίσης, βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, άρα μας προφυλάσσουν από ιώσεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τρώμε τα φρούτα στη σωστή εποχή, γιατί έτσι παίρνουμε όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειαζόμαστε. Ποια είναι, λοιπόν, τα φρούτα του φθινοπώρου;

11:15 ΥΓΕΙΑ Α-Ω Μ όπως μουσική: πώς επηρεάζει η μουσική τον ανθρώπινο εγκέφαλο;

13:34 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Μουσική και ψυχική υγεία: πώς επιδρά η μουσική στη ψυχολογία μας;