Δρ. Άγγελος Ροδαφηνός

Καθηγητής Ψυχολογίας, Συγγραφέας Οι Ηλίθιοι είναι ανίκητοι & Από Πρίγκιπας Βάτραχος και ... Τούμπαλιν!

O Δρ Ροδαφηνός είναι Σύμβουλος Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης με 25ετή διδακτική και διοικητική εμπειρία και εξειδίκευση στην Ψυχολογία (Αθλητισμού και Εφαρμοσμένη). Εργάστηκε και δίδαξε σε Πανεπιστήμια όπως τα Western Sydney, Western Australia, Monash, and Frederick University. Διετέλεσε Διευθυντής του Τμήματος Ψυχολογίας του City College/University of Sheffield και Διευθυντής Προγράμματος Social Sciences (Criminology, Sociology, Psychology, Forensic Science) του Swinburne/Online Education Services. Το συγγραφικό του έργο περιλαμβάνει την έκδοση δύο βιβλίων, καθώς και την δημοσίευση 40 και πλέον επιστημονικών άρθρων σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά.

www.rodafinos.weebly.com

Αρθογραφία (1)

Πέμπτη 21 Μαϊου 2020

Είμαστε … καθυστερημένοι;

''Πρόγραμμα εκδήλωσης: Έναρξη 6.30 μμ.''

(Σημείωση: Η εκδήλωση θα αρχίσει με 50’ καθυστέρηση).

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

10:10 ΥΓΕΙΑ Α-Ω Μ όπως Μεταβολισμός: μύθοι και αλήθειες Μεταβολισμός: έχουν ακουστεί πληθώρα πραγμάτων αναφορικά με τον μεταβολισμό, τη λειτουργία, πώς ενεργοποιείτε και ποιοι παράγοντες τον αδρανοποιούν. Ποια από όλα αυτά είναι αλήθεια και ποιοι είναι μύθοι;

10:17 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Διαχείριση Θυμού: πώς επιτυγχάνεται; Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα απόλυτα φυσιολογικό και το βιώνουμε όλοι, Είναι σημαντικό, ωστόσο, να μπορούμε να εξωτερικεύουμε το θυμό με σωστό τρόπο και να μπορούμε να το διαχειριζόμαστε κατάλληλα. Πώς επιτυγχάνεται αυτό;

10:43 ΠΑΙΔΙ Παιδί και άγχος: ποιες είναι οι αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται; Παιδί και άγχος: το άγχος εμφανίζεται όλο και συχνότερα στα παιδιά. Μπορεί να εκδηλώνεται ως φοβίες, μπορεί να είναι άγχος απόδοσης στο σχολείο ή σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα. Ποιες είναι οι αιτίες για την εμφάνιση άγχους στα παιδιά και πώς αντιμετωπίζεται;

11:57 FITNESS Τρέξιμο: ποια είναι τα οφέλη του; Τρέξιμο: πρόκειται για μία μορφή άσκησης που μπορεί να είναι και αρκετά φθηνή. Το μόνο που χρειάζεται είναι αθλητικά ρούχα και παπούτσια. Επίσης, είναι από τα είδη γυμναστικη΄ς που μπορούν να πραγματοποιηθούν με΄σα στο σπίτι, για παράδειγμα σε ένα διάδρομο, αλλά και σε οποιονδήποτε εξωτερικό χώρο επιθυμεί ο καθένας. Το τρέξιμο έχει τεράστια οφέλη για το σώμα και την υγεία μας. Ποια είναι, λοιπόν, αυτά;

10:57 ΟΜΟΡΦΙΑ Ξηροδερμία στο πρόσωπο: αίτια και τρόποι αντιμετώπισης Ξηροδερμία στο πρόσωπο: πρόκειται για μία κατάσταση,η οποία είναι ενοχλητική. Ειδικά, τη χειμερινή περίοδο το φαινόμενο μπορεί να είναι ακόμη πιο συχνό. Ποια είναι τα αίτια της ξηρότητας στο πρόσωπο, όμως, και πώς αυτή αντιμετωπίζεται;

10:32 ΔΙΑΤΡΟΦΗ Φρούτα Φθινοπώρου: ποια είναι και τι πρέπει να γνωρίζουμε για αυτά; Φρούτα φθινοπώρου: τα φρούτα είναι πηγή πρωτεϊνών και θρεπτικών στοιχείων για το σώμα μας. Επίσης, βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, άρα μας προφυλάσσουν από ιώσεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τρώμε τα φρούτα στη σωστή εποχή, γιατί έτσι παίρνουμε όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειαζόμαστε. Ποια είναι, λοιπόν, τα φρούτα του φθινοπώρου;

11:15 ΥΓΕΙΑ Α-Ω Μ όπως μουσική: πώς επηρεάζει η μουσική τον ανθρώπινο εγκέφαλο;

13:34 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Μουσική και ψυχική υγεία: πώς επιδρά η μουσική στη ψυχολογία μας;