«Η δεκαετία των 30 είναι η εποχή των μωρών, του άγχους και των ορμονικών διακυμάνσεων που μπορούν να καταστρέψουν το δέρμα σου» εξηγεί η αισθητικός των celebrities Renée Rouleau. «Οι ορμόνες της ανάπτυξης αρχίζουν να μειώνονται, οπότε το δέρμα δεν επιδιορθώνεται από μόνο του όπως στα 20 σου ενώ συχνά παρουσιάζονται σπυράκια με τη μορφή κυστικής ακμής». Στα 30 σου, μπορεί επίσης να έχεις να αντιμετωπίσεις σκούρες κηλίδες, ουλές από ακμή και λεπτές γραμμές έκφρασης που δεν υπήρχαν παλιότερα στο πρόσωπό σου. «Είναι σαφώς η ώρα να πάρεις τη φροντίδα του δέρματός σου στα σοβαρά» λέει η Rouleau.

Πριν αρχίσει το δέρμα σου να χάνει τη λάμψη, τη φρεσκάδα και τη σφριγηλότητά του ξεκίνα μια σωστή ρουτίνα περιποίησης. Μερικά tips που μπορείτε να ακολουθήσετε είναι:

ΝΕΡΟ

Πίνετε περισσότερο νερό. Το νερό είναι ο σημαντικότερος παράγοντας σε όλα. Όσο περισσότερο νερό πίνεις τόση περισσότερη υγρασία φυλακίζει το δέρμα σου και μένει ενυδατωμένο και ελαστικό!

ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ

Κάντε πιο συχνά απολέπιση. Σημαντικό είναι για κάθε γυναίκα να έχει μέσα στο εβδομαδιαίο της πρόγραμμα την απολέπιση καθώς αυτή βοηθάει όχι μόνο στον καθαρισμό αλλά και στην απώλεια των νεκρών κυττάρων. 

ΡΕΤΙΝΟΕΙΔΗ

Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ρετινοειδή στα προϊόντα περιποίησης σας. Τα ρετινοειδή είναι τα «μαγικά» συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας που βοηθούν στην πρόληψη των ρυτίδων. Οι περισσότερες κρέμες προσώπου νυκτός περιέχουν.

ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Χρησιμοποίηστε ένα προϊόν καθαρισμού προσώπου με ισορροπημένο pH. Δεν είναι ανάγκη να αγοράσεις ένα πανάκριβο προϊόν, αλλά φρόντισε να είναι το κατάλληλο για την επιδερμίδα σας.

ΑΝΤΙΛΙΑΚΟ

Αντηλιακή κρέμα προσώπου χειμώνα, καλοκαίρι! Κανονικά πρέπει να χρησιμοποιούμε αντηλιακό προσώπου όλες τις εποχές του χρόνου. Αυτό δεν το ξεχνάμε σε οποιαδήποτε ηλικία κι αν βρισκόμαστε.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ C

Προσπάθησε να λαμβάνεις περισσότερη βιταμίνη C. Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία του δέρματος. Μπορείτε να πάρετε συμπλήρωμα βέβαια αλλά η καλύτερη λήψη βιταμινών είναι τα τρόφιμα.