Το θέμα αυτό είναι ένα από τα θέματα ταμπού στις μέρες μας που δεν συζητιέται ακόμη και μεταξύ των ζευγαριών. Πολλές φορές δεν το αναφέρουν ούτε και στους ειδικούς. Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι υπάρχει και μεγάλο ψεύδος όσον αφορά την συχνότητα της σεξουαλικής τους δραστηριότητας και μάλιστα ακόμη και σε θεραπευτές.

Οι γυναίκες έχουν διπλάσια πιθανότητα να χάσουν το ενδιαφέρον τους για το σεξ για διάφορους λόγους. Υπάρχουν και σωματικοί και ψυχολογικοί λόγοι για τους οποίους τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες απέχουν από το σεξ.

Υπάρχουν περιπτώσεις που η αποχή από το σεξ έχει συμφωνηθεί μεταξύ του ζεύγους κάτι που δεν έχει επιπτώσεις στην ψυχολογία τους. Στις περισσότερες όμως περιπτώσεις η αποχή από το σεξ φέρνει άγχος και στεναχώρια.

Αλήθειες

1. Είναι φυσιολογικές οι διακυμάνσεις της σεξουαλικής επιθυμίας. Δεν είναι δεδομένο ότι πάντα έχουμε όρεξη για σεξ, γι’ αυτό και κάτω από ορισμένες συνθήκες δεν θεωρείται παθολογική η αποχή από το σεξ για ένα μικρό χρονικό διάστημα, έως και 6 μήνες. Αποχή περισσότερο από 6 μήνες θα πρέπει να είναι ανησυχητική.
2. Δεν υπάρχει φυσιολογικός αριθμός επαφών. Αν ο αριθμός των συνευρέσεων είναι υποκειμενικός και διαφέρει ανάλογα με το άτομο. Θα ήταν ανόητο να υπάρχει μία συμφωνία μεταξύ των ειδικών για το πόσες θα πρέπει να είναι οι ιδανικές συνευρέσεις για να υπάρχει ικανοποίηση, αφού η ικανοποίηση είναι κάτι το υποκειμενικό. Ας μην ξεχνάμε επίσης ότι συνήθως οι άνθρωποι λένε ψέματα για το πόσες φορές κάνουν σεξ, οπότε η διερεύνηση του προβλήματος θα ήταν αδύνατη.

Πώς διεγείρονται οι άντρες

Είναι κοινό μυστικό ότι στον άντρα η διέγερση έρχεται με πολύ οπτικά ερεθίσματα, γιατί ακριβώς η σεξουαλική διέγερση στον άντρα είναι στενά συνδεδεμένη με υποφλοιώδεις πυρήνες ανταμοιβής, δηλαδή με το κύκλωμα εκείνο που ανταμείβει κάποιον όταν κάτι κάνει σωστά και ευοδώνεται η περίπτωση να το ξανακάνει. Αυτό συμβαίνει γιατί ο άντρας πρέπει να διασπείρει το σπέρμα και να διαιωνίσει το είδος. Επομένως, η διέγερση του άντρα είναι πού εύκολη. Η σεξουαλική διέγερση ταυτίζεται με την σεξουαλική επιθυμία και πράξη.

Πώς διεγείρονται οι γυναίκες

Στις γυναίκες η διέγερση γίνεται με έναν πολυπλοκότερο τρόπο καθώς πρέπει να προηγηθεί η ψυχολογική αποτίμηση του συντρόφου και της πράξης της ίδιας, η οποία πρέπει να έχει ένα νόημα και έναν σκοπό βαθύτερο. Μία γυναίκα όσο καλύτερα νιώθει με το σώμα της τόσο πιο άνετα νιώθει να την αγγίζει ένας άντρας. Ακόμη, η γυναίκα εστιάζει και σε άλλα χαρακτηριστικά του συντρόφου, όπως το να είναι αξιόπιστος και να μπορεί να την συνοδέψει στην πορεία της ζωής της.

Έτσι λοιπόν, οι γυναίκες απέχουν από το σεξ κατά διπλάσια συχνότητα από τους άντρες λόγω του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβάνονται το σεξ. Ωστόσο, πρέπει να επισημάνουμε ότι η αποχή από το σεξ μπορεί να οφείλεται και σε σωματικά αίτια εκτός από ψυχολογικά.

Λόγοι αποχής από το σεξ

Συνθήκες κοινωνικής / οικονομικής ζωής

Κούραση / άγχος

Ασθένεια / φάρμακα / τοξικές ουσίες

Ασεξουαλικότητα

Διαταραχή σεξουαλικής επιθυμίας

Στη γλώσσα της αγάπης δεν περιλαμβάνεται μόνο το σεξ αλλά και η επικοινωνία και η εμβάθυνση σε πράγματα που απασχολούν τα δύο άτομα. Γι’ αυτό το λόγο μερικά ζευγάρια κάνουν χώρο ώστε να εκφράζουν την αγάπη τους και σε άλλα επίπεδα. Όσο η σεξουαλική δραστηριότητα επηρεάζεται από την ψυχολογία άλλο τόσο και επηρεάζει την ψυχολογία.