Η ναυτία στο αυτοκίνητο είναι ένας τύπος ασθένειας της κίνησης, που προκύπτει όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει αντικρουόμενες πληροφορίες από το εσωτερικό αυτί (λαβύρινθος), τα μάτια και τα νεύρα στα άκρα.

Τα παιδιά μέσα στο αυτοκίνητο συνήθως κάθονται χαμηλά στο πίσω κάθισμα χωρίς να έχουν καλή ορατότητα από το παράθυρο και συνήθως θα διαβάζουν ένα βιβλίο ή θα παίζουν στο κινητό ή τάμπλετ μέσα στο αυτοκίνητο καθώς αυτό κινείται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, το εσωτερικό αυτί του παιδιού να αισθάνεται την κίνηση, αλλά να αδυνατεί να την "επιβεβαιώσει" με τα μάτια και οι αρθρώσεις του. Ως εκ τούτου μπορεί να προκύψει στομαχική αδιαθεσία, κρύος ιδρώτας, κόπωση, απώλεια όρεξης και τάση προς εμετό.

Αν και δεν είναι ξεκάθαρο το γιατί η ναυτία στο αυτοκίνητο επηρεάζει κάποια παιδιά περισσότερο από άλλα. Στατιστικά το πρόβλημα φαίνεται να επηρεάζει περισσότερο παιδιά ηλικίας 2-12 ετών παρά βρέφη και νήπια.

Για να ΑΠΟΤΡΕΨΕΤΕ την παιδική ναυτία στο αυτοκίνητο μπορείτε:

Μειώσετε την αισθητηριακή πρόσληψη πληροφοριών: Ενθαρρύνετε το παιδί να κοιτάζει έξω από το αυτοκίνητο, αντί να εστιάζει σε βιβλία, παιχνίδια, ή στο κινητό του τηλέφωνο. Εάν το παιδί σας αποκοιμηθεί στο ταξίδι, τότε θα έχει λιγότερη ναυτία.

Προετοιμάστε προσεκτικά τα γεύματα ΠΡΙΝ το ταξίδι: Μην δίνετε στο παιδί σας πικάντικα, ή λιπαρά τρόφιμα, ή γενικώς ένα μεγάλο γεύμα αμέσως πριν ή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού με αυτοκίνητο. Εάν ο χρόνος ταξιδιού είναι μικρός, παραλείψτε το φαγητό εντελώς. Αν το ταξίδι είναι μεγάλο, ή αν το παιδί σας χρειάζεται να φάει, δώστε του ένα μικρό, «ήπιο σνακ», όπως κράκερ και ένα μικρό χυμό ΠΡΙΝ αναχωρήσετε.

Καλός εξαερισμός: Ο επαρκής εξαερισμός στην καμπίνα των επιβατών μπορεί να αποτρέψει την ναυτία στο αυτοκίνητο. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τον αέρα καθαρό από οσμές.

Αποσπάστε του την προσοχή: Εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές στη ναυτία στο αυτοκίνητο, προσπαθήστε να του αποσπάσετε την προσοχή κατά τη διάρκεια των ταξιδιών, μιλώντας του, ακούγοντας μαζί του μουσική και τραγουδώντας μαζί.

Χρησιμοποιήστε φάρμακα (πάντα με την συμβουλή ενός παιδιάτρου): Εάν το παιδί σας είναι ηλικίας μεγαλύτερης των 2 ετών και σχεδιάζετε ένα μακρύ ταξίδι με αυτοκίνητο, ρωτήστε τον γιατρό του παιδιού σας για κάποιο φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή για την πρόληψη της ναυτίας. Η δραμαμίνη και η διφαινυδραμίνη είναι οι συνήθεις επιλογές. Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος για να προσδιορίσετε τη σωστή δόση και να είστε προετοιμασμένοι για πιθανές παρενέργειες, όπως η υπνηλία.

Για να ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ την παιδική ναυτία στο αυτοκίνητο μπορείτε:

Αφήστε το παιδί να βγει και να περπατήσει: εάν το παιδί σας αρχίσει να έχει ναυτία στο αυτοκίνητο, σταματήστε το συντομότερο δυνατόν και αφήστε το να βγει και να περπατήσει. Ο καθαρός αέρας αμέσως αναζωογονήσει το παιδί. 

Ξαπλώστε το παιδί ανάσκελα: εάν δείτε ότι το περπάτημα και ο καθαρός αέρας δεν βοηθάνε, ξαπλώστε το παιδί για λίγα λεπτά με κλειστά μάτια. Ακόμα μπορείτε να του βάλετε ένα δροσερό πανί στο μέτωπο, αν χρειάζεται.