Όταν οι μύκητες σας βρουν, θα γίνουν οι πιο κοντινοί σας φίλοι! Παρόλα αυτά δεν υπάρχει λόγος να πανικοβάλλεστε, καθώς οι μύκητες στα πόδια και τα νύχια μπορούν να αντιμετωπιστούν αν έχουμε υπομονή και επιμονή! Πολλοί από εμάς δεν αντιλαμβάνονται τα αρχικά συμπτώματα και τα αγνοούν. Ποια είναι όμως αυτά και πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν;
Οι μύκητες στα πόδια και τα νύχια συνήθως αντιμετωπίζονται με τοπικό αντιμυκητιακό που προτείνει κάποιος ειδικός. Αν η μυκητίαση είναι αρκετά προχωρημένη μπορεί να χρειαστεί αγωγή από του στόματος.
Πολύ σημαντικό είναι να φροντίζουμε να παραμένουν τα πόδια μας στεγνά και να παίρνουν αέρα. Οι μύκητες πολλαπλασιάζονται πολύ γρήγορα σε ζεστό περιβάλλον με υγρασία. Έτσι αποφεύγουμε να περπατάμε ξυπόλητοι σε υγρό πάτωμα ή σε πισίνες, ενώ φροντίζουμε να στεγνώνουμε καλά τα πόδια μας, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα.
Το ιδανικό είναι να χρησιμοποιείτε καθημερινά πούδρα ποδιών, ώστε να απορροφά την παραμικρή υγρασία. Επίσης, φροντίστε το πόδι σας να “αναπνέει”, επιλέγοντας τα σωστά αθλητικά παπούτσια και βαμβακερές κάλτσες, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες για εφίδρωση.
Το tea tree oil ή αλλιώς έλαιο τεϊόδεντρου είναι πολύ διαδεδομένο ως φυσική αντιμετώπιση της μυκητίασης. Είναι ένα από τα πιο δυνατά αντιμυκητιασικά της φύσης και θα το βρείτε σε διάφορες μορφές. Υπάρχουν κρέμες, σπρέι, αλλά και λάδι τεϊόδεντρου που μπορείτε να δοκιμάσετε. Η χρήση του δυο φορές την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κνησμό, το πρήξιμο και το αίσθημα καύσου, ωστόσο δεν λειτουργεί σε όλους το ίδιο (1).
Το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου είναι αρκετά δυνατό και συνήθως πρέπει να διαλυθεί σε κάποια βάση πριν χρησιμοποιηθεί. Ωστόσο, αν ο ειδικός που σας παρακολουθεί το κρίνει ασφαλές, μπορεί να τοποθετηθεί τοπικά με μπατονέτα στο νύχι ή στο σημείο που υπάρχει το πρόβλημα δυο φορές την ημέρα. Επιπλέον, πολύ καλή λύση είναι να διαλύσετε μερικές σταγόνες σε χλιαρό νερό και να κάνετε ποδόλουτρο για λίγη ώρα καθημερινά.
Με τον ίδιο τρόπο όπως και με το tea tree oil, το εκχύλισμα γκρέιπφρουτ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εναλλακτικά και να τοποθετηθεί τοπικά με μπατονέτα στην πάσχουσα περιοχή δύο φορές την ημέρα. Πολύ γρήγορα θα δείτε τα συμπτώματα να μειώνονται. Η ιδιότητά του αυτή οφείλεται στην ενισχυμένη δράση του ενάντια στους μύκητες.
Η διαδικασία για να απαλλαχθεί κανείς από τους μύκητες μπορεί να είναι χρονοβόρα και ανάλογα με τη σοβαρότητα να διαρκέσει από τρεις έως έξι μήνες. Συνεχίστε την αγωγή που θα σας δώσει ο ειδικός, ακόμα κι αν δείτε ότι τα συμπτώματα υποχωρούν. Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά και καθαρά και δείτε τους μύκητες να σας αποχαιρετούν!
Του αρθογράφου
Ένα διατροφικό μοντέλο που εγγυάται πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου των ασθενών με νόσο Πάρκινσον φαίνεται πως βρήκαν οι επιστήμονες
Αυτά είναι τα τρία πολύ αποτελεσματικά βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να απαλλαγούμε από την ενοχλητική παλινδρόμηση του περιεχομένου του στομάχου προς τον οισοφάγο
Τι λένε οι ειδικοί σχετικά με την επαναμόλυνση από την νόσο COVID-19;
